Small steps. Psychologia, rodzicielstwo, relacja.
Co dobrego.

Karta - pomoc do poszukiwania zasobów :). Najczęściej zaczynam od wypełniania części środkowej, czyli serca. Gromadzimy ważne dla dziecka osoby, miejsca, przedmioty, zwierzęta. Następnie poszukujemy zasobów: w dziecku - Co lubisz? Co dobrego wiesz o sobie? W czym jesteś dobry? Z czego jesteś dumny? W następnej kolejności poszerzamy nasze poszukiwania o rodzinę:…

0 Komentarzy
Małe, codzienne wdzięczności. Kolorowe „puszki”.

Zazwyczaj kończę dzień czytając bajki mojej córce i rozmawiając z nią. Od jakiegoś czasu najczęściej rozmawiamy o tym,  co było danego dnia: dobrego, nowego, czego się nauczyłyśmy, co sprawiło nam radość, za co jesteśmy wdzięczne. Moja córka nie ma zazwyczaj z tym żadnego problemu. Mówi o tym, że fajnie, że świeciło słońce,…

0 Komentarzy
uWażność – gra dla dzieci.

Małe dzieci regulują swoje emocje przede wszystkim dzięki uważnym dorosłym, którzy reagują na to, co się z nimi dzieje. Samodzielne regulowanie emocji przez dzieci nie jest możliwe z rozwojowego punktu widzenia. Wiecie: gadzi mózg, bardzo często dochodzący do głosu mózg emocjonalny i raczkująca dopiero kora mózgowa, która opowiada m.in. za podejmowanie decyzji,…

0 Komentarzy
Gniotki z dwóch składników.

Dużą, a może nawet największą, przestrzeń zawodową zajmują u mnie obszary dotyczące regulacji emocji u dzieci, obniżania napięcia. Często rozmawiamy sobie z rodzicami o tym, co dzieciom pomaga, co raczej nie wspiera. Szukamy tego, co ukryte "pod" powierzchnią, "pod" zachowaniem, poszukujemy pomysłów, strategii. Z dziećmi m.in. obserwujemy nasze ciało, sygnały, które nam…

0 Komentarzy
Odczucia z ciała – karty.

Co się dzieje z moim ciałem, kiedy czuję złość? Jakie sygnały z ciała świadczą o tym, że się boję? Jak zmienia się wyraz twarzy? Co się dzieje z moim oddechem? To bardzo ważne, aby dzieci miały możliwość poznać swoje emocje, przyjrzeć się im, pooglądać je z każdej strony, zaprzyjaźnić się z nimi.…

0 Komentarzy
Close Menu
×
×

Koszyk