Small steps. Psychologia, rodzicielstwo, relacja.

Karta – 3 kroki oswajania emocji.

Ze względu na Wasze liczne prośby zamieszczam Kartę, zawierającą 3 kroki „Oswajania emocji”, stworzoną na podstawie książki „Trudny czas dojrzewania” L. Heyes, J. Carriochi, GWP.

Kroki te, to:

  1. Normalizacja
  2. Rozwijanie umiejętności  UNO
  3. Pozwolenie uczuciom i wszystkiemu, co się wydarza, być w danym momencie

Karta do pobrania: 3 kroki.

Dodaj komentarz

Close Menu
×
×

Koszyk