Pisanie, podobnie jak rysowanie ma wartość terapeutyczną.
Pisząc “przepracowujemy” w bezpieczny sposób emocje, przelewamy na papier myśli. Jednocześnie możemy przyglądać się temu z dystansem i w bezpiecznych warunkach.
Dzisiejsza propozycja kierowana jest do dzieci nieco starszych.
_________________________
List do siebie może zawierać różne informacje, w zależności od naszej i dziecka potrzeby. “Mój” podzielony jest umownie na trzy części: pierwsza to informacje bardziej ogólne, druga koncertuje się na umiejętnościach, emocjach oraz sposobach radzenia sobie z nimi, trzecia to cele, marzenia oraz wsparcie w postaci ważnych dla nas osób.
List można schować i wyjąć po dłuższym czasie ( np. do butelki i zakopać, do pudełka, w specjalnie przygotowanej kopercie). Możemy również do listu wracać co jakiś czas razem z dzieckiem: czytać i analizować co się zmieniło, z czym dziecko już sobie poradziło, co pojawiło się nowego – wszystko to można dopisywać z datą, lub dołączać karteczki z nowymi przemyśleniami.
Na podstawie listu można tworzyć “niby-pamiętnik”, do którego po latach dziecko będzie mogło wrócić.
